日々の気づき 見えない大きな力にゆだねよ
完璧にコントロールしようとしていませんか？古代の言葉に「あなたの行いをゆだねよ。そうすれば、あなたの計画は成り立つだろう」とあります。できることと、できないことを区別する。できることは最善を尽くす。できないことは任せる。営業時代、私は完璧にコントロールしようとしていました。でも63歳で失職し、初めて気づきました。手放す時に、逆に心が楽になり、人生がうまくいく。その習慣が、人生を安定させるのです。
愛情おでん
日々の気づき 
信仰の歩み 心の平安
あなたは心が穏やかですか？現代人は毎日、何かしら思い煩っています。古代の手紙に「何も思い煩わないで、すべてのことについて、感謝をもってあなたがたの願いを神に知らせなさい。そうすれば、人間の理解を超えた神の平安が、あなたがたの心と思いを守ります」とあります。心の平安とは、状況の改善を待つことではなく、心の向きを変えることです。63歳でうつ病になった私が学んだのは、思い煩いを言葉にし、誰かに話すことで、心が軽くなるということ。感謝できる点を見つけることで、視点が変わるのです。
日々の気づき 三つ撚りの糸
あなたは一人で生きていますか？古代の知恵の書に「二人は一人より良い。一人が倒れたら、他の者がその人を起こしてくれる。三つ撚りの糸は、容易には切れない」とあります。現代は個人主義ですが、本当の力は、つながりの中にあります。営業時代、私は「一人で結果を出すべき」と思っていました。でも、63歳で失職し、貧困に落ちた時、初めてつながりの力を知りました。共通の目的を持つつながりが、人生を強くするのです。
人生の転機 そのために生まれた
「私は、何のために、生まれたのか」古代の物語で、王妃エステルが気づきます。自分は、自分の栄光のためではなく、この危機の時に民族を救うために、王妃の座にいたのだと。63歳で失職し、貧困に落ちた私が、70歳を過ぎてボランティアで気づいたのも同じ。その失敗や困難は、他の人を救うために、必要な経験だった。あなたも、今、どこにいますか？その場所であなただけができることは？
信仰の歩み 互いに愛する
「愛する」を、どう理解していますか？古代の言葉に「互いに愛し合いなさい。私があなたがたを愛したように」とあります。愛とは、激しい感情ではなく、相手のために自分を低くすること。イエスが弟子の足を洗ったように。63歳で貧困に落ちた私が学んだのは、相手を思いやり、行動すること。その小さな行動の中に、本当の愛が隠れている。その愛が、人生を温かく深くするのです。
日々の気づき 聞く力
会話の途中で、自分の意見を言ってしまったことはありませんか？古代の言葉に「聞くに早く、語るに遅く」とあります。相手の話を最後まで聞く。話の途中で遮らない。確認する。それから自分の思いを話す。営業時代は短期成功も人間関係は遠い。ボランティアで「聞く力」の大切さに気づきました。聞くことで、初めて相手を理解でき、愛することができるのです。
日々の気づき 心の平安
思い煩いで眠れない、食事が味わえない。古代の言葉に「何事も思い煩うな。感謝をもって、あなたがたの求めをゆだねよ」とあります。思い煩いに気づいたら：①紙に書く ②感謝を見つける ③できることをする ④ゆだねる。63歳で失職した私が学んだのは、「できることはする。できないことは任せる」という習慣が、本当の平安をもたらすということでした。
日々の気づき 柔らかい言葉
怒った時、つい厳しい言葉が出てしまいませんか？古代の言葉に「柔らかい答えは怒りを静め、きつい言葉は怒りを引き起こす」とあります。相手が間違っていても、責めるのではなく、理解しようとする態度。その態度が相手の心に伝わり、怒りは静まります。80本のタバコから禁煙した私が学んだのは、「柔らかい言葉を使う習慣」が、人間関係全体を変えるということでした。
人生の転機 帰る場所
失敗した時、帰れる場所はありますか？古代の物語に、放蕩息子が父のもとに帰る話があります。父は息子の失敗を責めず、抱きしめます。「帰る場所」とは「完璧である必要がない場所」です。63歳で貧困に落ちた私が学んだのは、友人の家、ボランティア仲間、そして信仰という、いくつかの「帰る場所」の大切さでした。そこに、本当の救いがあるのです。
信仰の歩み 主こそ、私への割り当てです（哀歌3:24）
人生は自分で作るのではなく、割り当てられるもの。81歳の著者が人生経験から学んだ『主こそ、私への割り当て』という言葉の意味。失敗や困難の中でも、その経験が自分に必要だったことを知る智慧。