休息

疲れた時は、休んでいい。完璧主義を手放し、自分を許し、休息をとることの大切さ。81歳の著者が人生経験から学んだ、心と体のリセット方法。休むことは逃げではなく、人生を続けるための必要な力。

忙しい日々の中でこそ、静かな時間が必要。81歳の著者が毎日のデボーションを通じて学んだ、心をリセットする時間の大切さ。瞑想や祈りなどの実践的な方法で、心の平穏と人生の質を高める。