心の平和

何を食べようか、着ようかと思い煩う必要はない。81歳の著者が人生経験と貧困の中から学んだ、不安や心配を手放し、信頼することの大切さ。古い書物の教えから、心の平安を得る具体的な方法。

忙しい日々の中でこそ、静かな時間が必要。81歳の著者が毎日のデボーションを通じて学んだ、心をリセットする時間の大切さ。瞑想や祈りなどの実践的な方法で、心の平穏と人生の質を高める。