瞑想

何もしない時間が人生を変える。忙しい日々の中で、やることを手放し、静かに過ごす時間の大切さ。81歳の著者が経験した、瞑想やデボーションを通じて得た心の安定と人生の豊かさ。休息こそが、人生を前に進める力。