あなたも感じたことありませんか
人間関係の中で、「もう限界だ」と感じたことはありませんか？
相手の欠点が目に入り、その人への思いやりが失われていく。長く付き合っていると、小さなことで怒りやすくなる。相手を変えたいという気持ちが強くなり、やがて関係は冷え込んでいく。
家族であれ、職場の同僚であれ、友人であれ。人間関係が長く続くほど、相手を許すことが難しくなってしまいます。
「私は十分に優しくしてきた」「この人は変わらない」そのような思いが、心の中に積もっていくのです。
こんなふうに感じたことはありませんか？
もし、そうだとしたら…
もしかしたら、その人間関係を変える鍵は、あなたの「優しさ」と「忍耐」にあるのではないでしょうか。
古い書物には、人間関係を深める方法について、素晴らしい言葉が書かれています。
古い書物の言葉
古い書物に、こんな言葉があります。
「神に選ばれた者として、聖なる者として、愛する者として、次のものを身に着けなさい。優しさ、謙虚さ、温和さ、忍耐。互いに寛容となり、誰かに不平があるなら、互いに赦し合いなさい。そして、これらすべてのうえに、愛をまといなさい。」
（コロサイ人への手紙3章12-14節）
この言葉は、約2000年前に使徒パウロが書いた手紙の中にあります。当時、コロサイの教会は、様々な背景を持つ人々で構成されていました。文化も異なり、経済状況も異なる人々が、一つの共同体を形成していたのです。
その中での人間関係の葛藤は、今の私たちと変わりません。
パウロが提示した解決策は、何でしょうか。
それは、「優しさ」「謙虚さ」「温和さ」「忍耐」という4つの特性を身に着けることです。
「優しさ」というのは、相手の弱さを理解し、受け入れることです。相手も完璧ではなく、誰もが何らかの問題を抱えていることを認識することです。
「謙虚さ」というのは、自分も完璧ではないということを知ることです。「あの人が変わるべき」という視点ではなく、「自分も変わる必要がある」という視点を持つことです。
「温和さ」というのは、強い言葉を控えることです。怒りが湧いた時、その怒りを相手にぶつけるのではなく、一呼吸置き、穏やかな言葉を選ぶことです。
「忍耐」というのは、すぐに結果を求めないことです。人間関係の改善には時間がかかります。その時間を、焦らず待つ力です。
そして、パウロが言うように、これらすべてのうえに「愛」をまとうのです。
「愛」とは何か。それは、相手のために自分を失うことではなく、相手のために自分を整えることです。相手の役に立つために、自分の言葉や行動を選ぶこと。それが愛です。
今、できること
では、あなたは今、何をしますか？
まず、あなたの人間関係を思い浮かべてください。その中で、最も難しいと感じる関係は何ですか？
その人のことを考える時、「あの人が変わるべき」という思いが強いなら、その思いを一度、手放してみてください。
代わりに、「私は、この人にどんな優しさを示すことができるか」と問い直してみてください。
小さなことで構いません。相手の話に耳を傾けること。相手の弱さを笑わないこと。相手の過ちを指摘するのではなく、励ますこと。
そのような小さな優しさを、繰り返し示すことです。相手が変わるのを待つのではなく、自分の優しさが変わるまで、忍耐強く続けるのです。
次に、その人間関係の中で、あなたの怒りが生まれた瞬間を思い出してください。その時、あなたは何と言いましたか。あるいは、何も言わず、心の中で相手を責めましたか。
その時、違う選択肢があったことに気づくでしょう。温和な言葉を選ぶこと。相手を責めるのではなく、自分の気持ちを伝えること。それらは、すべて可能だったのです。
最後に、その人間関係が改善されるまでの時間を、焦らず待つことです。一日で変わることはないかもしれません。一ヶ月で変わることもないかもしれません。でも、毎日、小さな優しさを積み重ねることで、やがて関係は確実に変わるのです。
私の経験から
81年の人生の中で、私は様々な人間関係を経験してきました。
仕事の現場では、異なる背景を持つ人々と一緒に働きました。炭砿での労働者、土木工事の職人、電気工事士。それぞれが異なる考え方を持っていました。時には衝突もありました。
若い時は、相手を変えようとしました。自分の考え方が正しいと信じていたからです。でも、それで関係が良くなったことはありません。むしろ、関係は冷え込んでいきました。
年を重ねるにつれ、私は学びました。相手を変えることはできない。しかし、自分の接し方を変えることはできるということです。
妻との長い結婚生活の中でも、相手を受け入れるまでに時間がかかりました。相手の欠点に目を向けるのではなく、相手の良さに目を向けることを学びました。
貧困の中でのボランティアでも、私は学びました。相手が完璧ではない時、相手を責めるのではなく、相手と一緒に問題を乗り越えようとする姿勢が、関係を深めるということです。
今、81歳になって、人間関係で最も大切なものは、相手を変えようとする力ではなく、相手を理解しようとする「優しさ」と、その関係を育てていく「忍耐」だと、心から信じています。
あなたへの願い
あなたの人間関係の中で、今、最も難しいと感じる関係があるなら、その関係を手放さないでください。
その関係こそが、あなたを成長させ、あなたの心を深くする機会なのです。
相手を変えようとするのではなく、自分の優しさを深めることです。怒りや不満をぶつけるのではなく、温和な言葉を選ぶことです。そして、焦らずに、忍耐強く、その関係を育てていくことです。
時間がかかるかもしれません。でも、毎日、小さな優しさを積み重ねることで、その人間関係は、やがて光を放つようになるのです。
今日、考えてみてください
あなたの人間関係の中で、「優しさ」「謙虚さ」「温和さ」「忍耐」を最も必要としている関係は、どれですか？
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