日々の気づき

完璧にコントロールしようとしていませんか？古代の言葉に「あなたの行いをゆだねよ。そうすれば、あなたの計画は成り立つだろう」とあります。できることと、できないことを区別する。できることは最善を尽くす。できないことは任せる。営業時代、私は完璧にコントロールしようとしていました。でも63歳で失職し、初めて気づきました。手放す時に、逆に心が楽になり、人生がうまくいく。その習慣が、人生を安定させるのです。

あなたは一人で生きていますか？古代の知恵の書に「二人は一人より良い。一人が倒れたら、他の者がその人を起こしてくれる。三つ撚りの糸は、容易には切れない」とあります。現代は個人主義ですが、本当の力は、つながりの中にあります。営業時代、私は「一人で結果を出すべき」と思っていました。でも、63歳で失職し、貧困に落ちた時、初めてつながりの力を知りました。共通の目的を持つつながりが、人生を強くするのです。

会話の途中で、自分の意見を言ってしまったことはありませんか？古代の言葉に「聞くに早く、語るに遅く」とあります。相手の話を最後まで聞く。話の途中で遮らない。確認する。それから自分の思いを話す。営業時代は短期成功も人間関係は遠い。ボランティアで「聞く力」の大切さに気づきました。聞くことで、初めて相手を理解でき、愛することができるのです。

思い煩いで眠れない、食事が味わえない。古代の言葉に「何事も思い煩うな。感謝をもって、あなたがたの求めをゆだねよ」とあります。思い煩いに気づいたら：①紙に書く ②感謝を見つける ③できることをする ④ゆだねる。63歳で失職した私が学んだのは、「できることはする。できないことは任せる」という習慣が、本当の平安をもたらすということでした。

怒った時、つい厳しい言葉が出てしまいませんか？古代の言葉に「柔らかい答えは怒りを静め、きつい言葉は怒りを引き起こす」とあります。相手が間違っていても、責めるのではなく、理解しようとする態度。その態度が相手の心に伝わり、怒りは静まります。80本のタバコから禁煙した私が学んだのは、「柔らかい言葉を使う習慣」が、人間関係全体を変えるということでした。

小さな感謝が人生を変える。貧困の中で学んだ、苦しみからの救いを感謝する大切さ。古い書物に書かれた『主に感謝せよ』という言葉から、81歳が経験した心の変化を語る。

明日や過去を思い煩わず、今日一日を丁寧に生きる。81歳の人生経験から学んだ、シンプルで強力な生き方の智慧。毎日を大切にすることで、人生は確実に変わる。

喧騒の中では見えないことが、静寂の中では明らかになる。古い書物の『静まって知れ』という言葉から、81歳が学んだ、心を落ち着かせることの力。瞑想やデボーションの大切さ。

喜びの心が体と心の健康を作る。81歳の著者が人生の困難と貧困の中で発見した、喜びという最高の薬。古い書物に書かれた『喜びは良い薬』という言葉の深い意味。前向きな感情が人生を確実に変える力を持つ。

心を占める思い煩いを手放すことで、本当の平安が訪れる。81歳の著者が人生経験から学んだ、不安や心配から解放される方法。古い書物の智恵から、心の軽さを取り戻す実践的なアプローチ。